Dott.ssa Michela Clavenna Nutrizionista
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Nutrizione Femminile

Dott.ssa Michela Clavenna

Il tuo rapporto con il cibo
può essere diverso.

Ti accompagno con empatia, senza diete rigide,
verso il benessere che meriti davvero.

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Consulenze online & in studio · Percorso personalizzato

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Approccio empatico
Dott.ssa Michela Clavenna - Nutrizionista
📍 Online & Buscate (MI)

Ti riconosci?

Le sfide che tante donne affrontano ogni giorno

Non sei sola. Queste situazioni sono più comuni di quanto pensi — e si possono cambiare, davvero.

🔄

L'effetto yo-yo che non finisce mai

Inizi una dieta, perdi qualche chilo, poi li riprendi tutti. Un ciclo frustrante che logora la motivazione e la fiducia in te stessa.

😔

Ti senti a disagio col cibo

Il cibo è diventato fonte di ansia, senso di colpa o ossessione. Mangiare non è più piacere, è un campo minato di regole e calcoli.

🌀

Non sai da dove iniziare

Informazioni contrastanti ovunque — keto, digiuno intermittente, low carb. Impossibile capire cosa faccia davvero bene al tuo corpo.

Il mio approccio

Nutrizione che si adatta a te, non il contrario

Niente diete preconfezionate. Ascolto la tua storia, il tuo stile di vita e costruiamo insieme un percorso sostenibile e reale.

Il tuo percorso personalizzato
🌿 Empatia 🥑 Flessibilità 🏃‍♀️ Risultati reali 💬 Supporto continuo
1
Prima consulenza conoscitiva
Parliamo della tua storia, delle tue abitudini, dei tuoi obiettivi — senza giudizi. Capisco chi sei prima di capire cosa mangi.
2
Piano nutrizionale su misura
Nessuno schema rigido. Il piano si costruisce intorno alla tua vita reale: lavoro, famiglia, piaceri e tutto il resto.
3
Supporto e aggiustamenti nel tempo
Il corpo cambia, la vita cambia. Ti accompagno nel percorso con controlli regolari e adattamenti continui, online o in studio.

I miei servizi

Percorsi per te, dove sei

Benessere, equilibrio e risultati reali. Scegli il percorso più adatto alle tue esigenze.

🥗
Percorso Personalizzato
Un piano nutrizionale costruito su di te: analisi della composizione corporea, valutazione delle abitudini alimentari e un programma che si adatta alla tua vita quotidiana.
Il più scelto
🏋️‍♀️
Nutrizione Sportiva
Per chi si allena e vuole ottimizzare le performance senza sacrificare il piacere del cibo. Piani bilanciati per carburare al meglio, prima, durante e dopo l'allenamento.
Performance & benessere
💻
Consulenze Online & in Studio
Visita nello studio a Buscate (MI) o comodamente da casa in videochiamata. La stessa qualità, la stessa attenzione — senza limiti di distanza.
Online & presenza
Dott.ssa Michela Clavenna
Nutrizione
Femminile

Chi sono

Michela Clavenna,
la tua nutrizionista

Sono la Dott.ssa Michela Clavenna, nutrizionista specializzata in nutrizione femminile. Credo che nessuna donna debba sentirsi in guerra con il proprio corpo o con il cibo.

Il mio approccio è fondato sull'empatia: prima di tutto ascolto, poi costruiamo insieme. Perché la nutrizione non è solo scienza — è relazione, fiducia e rispetto per la tua storia.

Laurea in Scienze della Nutrizione Umana
Specializzazione in Nutrizione Femminile & Sportiva
Consulenze online su tutto il territorio nazionale
Studio a Buscate (MI) per consulenze in presenza

Testimonianze

Le parole di chi ha già intrapreso il percorso

Risultati reali, storie reali. Ogni percorso è unico come la persona che lo vive.

Finalmente qualcuno che non mi ha dato un foglio con le calorie contate, ma mi ha chiesto come stavo. Ho perso 7 kg in 4 mesi senza patire la fame, e soprattutto li ho mantenuti.

G
Giulia R.
Percorso personalizzato · Milano

Mi alleno da anni ma non riuscivo a capire come mangiare in funzione del mio sport. Con Michela ho strutturato l'alimentazione e le mie performance sono migliorate tantissimo.

S
Sara M.
Nutrizione sportiva · Online

Avevo provato tantissime diete e avevo un rapporto pessimo col cibo. Michela mi ha aiutata a cambiare il modo di pensare, non solo di mangiare. Questo è il vero cambiamento.

F
Francesca L.
Percorso personalizzato · Torino

Domande frequenti

Hai dei dubbi?
Trovi le risposte qui

Assolutamente sì! Le consulenze online sono identiche a quelle in studio per qualità e attenzione. Potrai parlare con me in videochiamata da casa tua, ricevere il piano nutrizionale digitalmente e restare in contatto durante tutto il percorso.
No, e ci tengo molto a chiarirlo. Il mio approccio è lontano dalle diete rigide e dalle liste di alimenti proibiti. Costruiamo insieme un piano flessibile che include anche i tuoi piaceri — perché la sostenibilità nel tempo è l'unica vera chiave del successo.
Il mio percorso è pensato per donne che vogliono migliorare il rapporto col cibo e con il proprio corpo — che si tratti di gestione del peso, nutrizione sportiva, benessere ormonale o semplicemente voglia di mangiare in modo più sano e consapevole, senza stress.

Il tuo percorso inizia qui

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